Pick yourself back up

I det siste har innleggene mine vært om hvor mye jeg ikke vil bli bedre. Om hvordan jeg bare vil ligge nede.
Jeg beklager det. Jeg hadde det vondt og visste ikke hvordan jeg skulle ellers formulere det. Jeg ville ligge nede fordi jeg ikke kjente noe annet egentlig! Jeg visste ikke hvordan jeg skulle komme meg opp og være helt og totalt lykkelig, det var ikke meg. Jeg har alltid vært ulykkelig på en eller annen måte. Det var meg.

Jeg er og var en selvskader. Har alltid vært en selvskader på ett eller annet vis. Jeg begynte med emosjonell skade. Kalte meg selv ting, sa negative ting til meg selv og ødela alt for meg selv mest mulig. Når jeg gikk i 7-ende begynte jeg å selvskade meg fysisk. Jeg følte jeg måtte ødelegge meg selv mest mulig. Ikke fordi jeg nødvendigvis hadde vondt, men fordi jeg burde ha det vondt. Rett og slett fordi mange andre i min “situasjon” hadde det vondt, derfor burde jeg også det. Det ble ikke lenger selvskading for smerte, men selvskading for alt jeg burde føle.. DET ER FEIL.

Så nå holder jeg på å bygge meg selv opp. Jeg skal reise meg igjen og forhåpentligvis ikke falle igjen. Jeg skal bruke tid og krefter på å få meg selv til å bli lykkelig. Jeg skal slutte å late som om jeg er glad, og heller jobbe for å føle meg lykkelig. Å smile skal ikke lenger være en byrde, men en glede. Jeg skal le og mene det. Jeg skal ikke lenger le bare for å lage lyd..

Det går an asså! Du må bare lage  (realistiske) mål for deg selv, og følge de!

Mine mål:

1. Smil, le og men det!
2. Be ihvertfall 2 ganger til dagen!
3. Bli snillere mot folk
4. Gjør noe for en veldedighet.

 

Set yourself goals and work your whole life to reach them, cause if you don’t live for something, you’ll die for nothing

Noen bryr seg om deg også!

Jeg har vært en selvskader. Jeg har depresjon og vet godt hvordan det føles å bli mobbet eller å ikke ha støtte fra foreldre. Jeg vet hvordan det føles når hele livet ditt bare kræsjer og du føler det er ingen vei ut. Det er som om du faller i et svart hull og det er ingen vei ut. Du sitter fast og vurderer selvskading. Det er et fenomen som bare vokser og vokser. Men hva kan vi gjøre for å stanse det? Er det noe du kan gjøre? Hva skal du si til noen som skader seg selv?

Jeg skal forsøke å svare på alle disse spørsmålene i dette innlegget.

Hva kan vi gjøre for å stanse det?
– Vi kan sørge for at ingen blir mobba på skolen. Vi kan sørge for at overgangen mellom barneskolen og ungdomskolen blir lett for mobbeofre og at rektorene på begge skoler jobber sammen. At mulige mobbeofre blir fulgt nøye med ( i tillegg til mulige mobbere).
Vi kan også sørge for at ingen går alene, at ingen går med hode bøyet i gangen. At ingen blir holdt utenfor eller at man snakker med en som ikke har så mange venner. Det hjelper!
“Husk at hvis du hjelper en som trenger det kommer han til å huske deg resten av livet sitt!”

Er det noe du kan gjøre?
Selvsagt! Det er alltid noe du kan gjøre, husk det når du ser vennene dine lei seg!

Hva skal du si til noen som skader seg selv?
Minn dem på hvor mye de betyr for deg og hvor mye du setter pris på dem. Forsikre deg om at de kan komme til deg å si det de vil uten at du blir lei deg. Hvis dem at du tåler å høre det de har å si og at du er sterk nok for begge!
Hvis du vet at du ikke er sterk nok, ikke lat som om du er det! Bare henvis de til noen som er det, det er bedre å innrømme det enn at de føler seg skyldige for at du blir lei deg! 

Hvis du er en selvskader
Ikke slutt pga noen andre! Slutt for deg selv, slutt fordi du føler det er nok, nok arr, nok smerte, nok blod.
Husk at noen er glad i deg, noen vil at du skal ha det bra! Du er verdt noe, du er et fantastisk menneske og denne verdenen hadde ikke vært bedre uten deg! Det er ingenting i veien med deg, du har det vondt! Du skal aldri føle at du må beklage for selvskadingen, du har det vondt og fortjener at folk respekterer deg for det. Du er uvurderlig, du er utrolig, du er vakker, du er omtenksom, du er snill, du er tålmodig. DU ER ET STERKT MENNESKE, BARE SE PÅ ALT DET DU HAR VÆRT GJENNOM!

 

Life is always better when you’ve been through hell!

Selvskading og mobbing

Selvskading er et tema som mange tar opp nå for tiden, så jeg tenkte jeg skulle slenge meg på trenden. Jeg var en selvskader. Jeg hadde mye som skjedde i livet mitt på en gang. Mye som fikk meg til å tenke negative tanker om meg selv og andre. Jeg hadde null selvtillit og ingen tro på meg selv eller mine evner. En av tingene som gjorde at jeg skadet meg selv, var mobbing. Jeg ble mobbet for alt.  Fra klær jeg hadde på meg, til hva jeg sa og gjorde. Det var ikke en detalj med meg som ble oversett, og når vinteren kom var det ingen steder å gjemme seg. Lærerne var til ingen hjelp. De sendte meg til rektor, og rektor sendte meg tilbake til dem. De snakket  med foreldrene til de det gjaldt og hadde hele timer der vi snakket om mobbing og hvorfor det ikke er bra.
Som dere kan tenke dere, hjalp ikke det i det hele tatt. Tvert imot, de fant ut at jeg hadde sagt og dro i klærne mine, heiv snøballer som de hadde knadd i slik at de ble harde, skjelte meg ut og ydmyket meg foran hele skolen. Det var et helvete å gå på skolen hver dag og å komme hjem var heller ingen fryd.

Etter 2 år med konstant mobbing og drapstrusler flyttet jeg og moren min til en annen bydel. Jeg hadde store håp. Håp om en bedre skolegang, snillere elever og bedre skolegang. Men neida, ikke denne gangen heller.
Jeg ble mobbet av en gutt om og om igjen. Han fikk de andre til å gå imot meg slik at jeg sto alene mot hele klassen. I midten av skoleåret, hadde jeg blitt såpass kjent med alle at klassen hadde delt seg i to. De som var med meg og de som var imot meg. Jeg visste ikke hva jeg hadde gjort for å fortjene dette, hva jeg kan ha sagt. Jeg lå våken om natta og prøvde å finne noe upassende jeg hadde gjort eller sagt, men jeg kom ikke på en eneste ting. Så slik gikk hele året, jeg gikk dypere og dypere inn i depresjonens myke fang. Jeg ble værende inne i mitt eget hode, plaget av kommentarene, skjellsordene og blikkene til mine klassekamerater.

Det resulterte i at selvskading ble en løsning. En vei ut av mitt eget lille helvete. Jeg var blitt en “emo” i forkledning. Jeg følte meg helt knust og ødelagt og visste ikke hva jeg skulle gjøre med meg selv.

Da det skoleåret var over flyttet jeg og moren min igjen til en annen bydel enda lengre vekke. Jeg begynte på en ny skole, men denne gangen hadde jeg ikke de samme håpene og forventningene som jeg hadde. Jeg gikk inn i det året med smerter som var umulig for meg å slippe unna. Jeg kunne føle blikkene. Jeg kunne høre ordene de ropte etter meg. Jeg satt i klasserommet og ventet på at det skulle begynne. Og som jeg trodde så gjorde det det og. En gutt, en eneste gutt ropte rasistiske ord etter meg. Han trakasserte meg om og om igjen fordi jeg hadde gjort valg som var imot min religion (han hadde ikke samme religion som meg).

Jeg liker ikke å snakke om selvskadingen selv, men jeg kan forklare hva som var min måte.
Jeg ville ikke kutte meg selv med kniv eller barberblad fordi jeg ville ikke ha så store arr at moren min kunne merke det. Derfor raspet jeg med en nål. Lagde streker så dype at hele det området bare hovnet opp og etterlot seg en tynn skorpe stripe. Jeg er glad for å ha valgt den metoden. I dag er jeg skaderfri og har vært det i 3 uker. Jeg håper jeg klarer å stå imot denne gangen og holde ut for alltid..

Begge bildene er fra Google.-

“Someone in this world needs you, so just stay strong”.

Where did you come from?

Love was just a word until you gave it meaning

Hvor kom du fra? Du er ikke som noen jeg noen gang har møtt. Du er noe helt for deg selv.
Jeg beundrer personen som oppdrog deg! Det må ha vært et helt fantastisk menneske!
Du er sterk, sårbar, følsom, morsom, høflig, omtenksom, smart, veltalende, snill. Du bryr deg om andre, du lærer av andre sine feil, du setter pris på alt og alle rundt deg og du viser det, du har en indre glød som gjør at jeg ikke klarer å være deprimert eller lei meg rundt deg. Du er en person som alle burde kjenne, du fortjener alt godt i verden. Du fortjener en person som kan gi deg alt du vil ha i verden, du fortjener alt!

– From the girl who can’t live without you

Hello world!

Velkommen til Isay.no Dette er ditt første innlegg, du redigere eller slette det. Lykke til med bloggen din!